憂鬱症的防治!

一.筆記
1.任何年齡的人都可能患上憂鬱症，但女生罹患憂鬱症是大於男生的2倍。
2.是因大腦內神經化學物質失去平衡所致。
3.藥物治療有百憂解、 SSRI可讓情緒恢復平衡，1次1~2顆需維持4~6週才會改善，使用藥物治療的病患有60%~80%的人有效。
4.憂鬱症發病大多與外在環境壓力有關，如：失去所愛的人、生活上的變故、創傷等。
5.會有自殺或死亡的意念。
6.容易哭泣、對周遭事物失去興趣、 心情沮喪、無望、對自己不滿意、注憶力減退、時常健忘。
7.憂鬱症與許多生理疾病都有相關。
8.當發現自己罹患憂鬱症要提早尋求專業醫師的治療，以改善病情。
二.心得
其實憂鬱症也不是什麼怪病，所以也不用太壓抑，一旦發現自己患有憂鬱症最主要的根治就是要尋求專業醫師的治療及建議，然後打開心房勇敢對外尋求協助，我想很多人也都願意傾聽你幫助你的。